第14回健康イベントとして、体脂肪測定を行いました。

密を避けるために日時を指定せず、測定したい方に随時お声がけしてもらうスタイルでの開催でした。

参加人数は４名で、結果はやせ型～肥満型など様々でした。現在は少しコロナが落ち着いてきていますので、なるべく外で散歩などの運動を増やすなど肥満型の方にお伝えいたしました。皆様は普段運動をされていますか？年齢と性別により体脂肪の目安がありますので、標準型を目指していきましょう。

今後も定期的に体脂肪測定イベントを開催していきますので、体形の維持のためにもご参加頂けると幸いです。お待ちしております。